우리는 모두 수건을 던져버리고 싶어 지게 만드는 위장병을 경험했습니다. 이 분야에서 악명 높은 범죄자 중 한 명은 노로바이러스 장염인데, 이는 여러분의 세상을 뒤집어 놓을 수 있는 불쾌한 손님입니다. 위장병의 세계로 들어가는 이번에는 노로바이러스 장염이 무엇에 관한 것인지, 여러분이 어떻게 폭풍을 견뎌낼 수 있는지에 대해 알아봅시다.
1. 노로바이러스장염 원인
2. 노로바이러스장염 증상
3. 노로바이러스장염 치료방법
1. 노로바이러스장염 원인
위 독감이라고도 알려진 노로바이러스 장염에 대해 이야기해 봅시다.. 재미있는 경험은 아닙니다. 물론이죠. 이 고약한 벌레는 노로바이러스라는 것에 의해 발생합니다. 소화기에 관한 한 정말 말썽꾸러기입니다.
예를 들어, 노로바이러스 장염은 여러 출처에서 발생할 수 있지만, 파티에 초대할 만한 것들은 아닙니다. 한 가지 주요한 방법은 오염된 음식을 통해서입니다. 노로바이러스에 걸린 사람이 여러분의 음식, 특히 신선한 농산물이나 조개를 다루는데, 손을 제대로 씻지 않는다면 말이죠! 여러분은 별로 달갑지 않은 놀라움에 빠질 수도 있습니다.
그러면 직접적인 사람 대 사람의 확산이 있습니다. 이미 버그가 있는 사람의 주변에 있다고 상상해 보세요. 화장실 방문 후에 손을 씻는 것을 잊어버리고 일반적인 표면이나 물체를 만진다면, 그건 노로바이러스를 들불처럼 퍼뜨리는 레시피입니다.
아, 그리고 당신이 들은 멋진 유람선 유행도 잊지 마세요. 그런 폐쇄적인 환경은 노로바이러스에게 꿈같은 것입니다. 탑승자 한 명이 아프면 도미노 현상 같아요. 모두가 위험해요.
지금은 공수 경로도 있어요. 네, 잘 들으셨어요. 노로바이러스는 누군가가 토하면 공수가 되기도 하고, 그 세균을 흡입하는 것도 하나의 방법일 뿐이에요. 징그럽죠?
따라서, 간단히 말해서, 노로바이러스 장염은 까다롭지 않습니다. 그것은 오염된 음식, 감염된 사람들과의 가까운 접촉, 또는 심한 구토 증세의 여파로 호흡을 통해서도 당신의 몸속으로 몰래 들어갈 수 있습니다. 여러분, 손을 씻으세요. 그리고 손 소독제에 투자하세요. 나중에 여러분은 스스로에게 감사할 것입니다.
2. 노로바이러스장염 증상
노로바이러스 장염은 배를 가만히 두지 않는 원치 않는 손님과 같기 때문에 조심하세요. 그래서, 이 끔찍한 벌레가 파티에 충돌하기로 결정하면, 당신은 엄청난 증상에 처하게 됩니다.
우선 위장병에 대해 인사를 드리세요. 저는 심한 메스꺼움 때문에 도자기 왕좌와 협상하고 싶어 하신다는 것입니다. 그리고 그것으로 충분하지 않다면, 내용물을 그대로 두어야 할지 극적으로 나가야 할지에 대해 위장병과 심각한 논쟁을 벌이고 있을 수도 있습니다.
이제, 반대쪽 이야기를 해봅시다 – 네, 우리는 설사의 세계로 뛰어들고 있습니다. 화장실에 자주 가고, 여러분의 소화기 계통이 그다지 우아하지 않은 춤을 출 것을 기대하세요. 그것은 마치 여러분이 가입하지 않은 롤러코스터와 같습니다.
그리고 여기 키커가 있습니다. 구토. 오, 기쁨. 노로바이러스는 여러분이 자신만의 구토 마라톤에 출연하는 것처럼 느끼게 만드는 것으로 악명이 높습니다. 예쁘지도 않고 확실히 화려하지도 않습니다.
하지만 잠깐만요, 이것이 더 있어요! 여러분은 열, 근육통, 그리고 전반적으로 진이 빠진 느낌을 받을 수도 있습니다. 이것은 마치 여러분의 몸이 "저기, 나 기억나? 난 여기서 힘들어."라고 말하는 것과 같습니다.
재미는 여기서 그치지 않습니다. 노로바이러스는 빠르고 은밀하게 공격하는 바이러스이기 때문에 이러한 증상은 노출 후 12시간에서 48시간 이내에 보통 벽돌 1톤처럼 여러분을 때립니다. 그리고 막 끝났다고 생각했을 때 며칠 동안 달라붙을 수도 있고 쉽게 내쫓을 수 있는 손님이 아니라는 것을 상기시킵니다.
그러니까 한마디로 배가 너무 아파서 변기에 친구가 되고, 왜 몸이 반란을 일으키는지 궁금하다면, 유명한 노로바이러스 장염을 앓고 있는 것일 수도 있습니다. 행운을 빌어요, 그리고 회복이 빠르고 화장실이 자주 고장 나기를 바랍니다.
3. 노로바이러스장염 치료방법
노로바이러스 장염을 치료하는 것은 정말 번거로울 수 있지만, 좋은 소식은 노로바이러스 장염은 보통 여러분의 몸이 약간의 애정 어린 보살핌으로 도로변으로 차버릴 수 있는 짧은 수명의 질병이라는 것입니다. 이것을 어떻게 다루어야 하는지에 대한 개요는 다음과 같습니다.
1) 수분 공급이 핵심입니다.
경험의 첫 번째 규칙은 수분을 유지하는 것입니다. 노로바이러스는 구토나 설사로 인한 것이든 여러분의 체액을 빨리 잃게 만들 수 있습니다. 하루 종일 물, 육수 또는 전해질 음료와 같은 맑은 액체를 마시세요. 작고 자주 마시는 것이 여러분의 친구입니다.
2) 쉬게 하기
당신의 몸은 바이러스와 약간의 싸움을 하고 있으므로 회복하는 데 필요한 시간을 주세요. 충분한 휴식을 취하고 몸이 제 역할을 하도록 하기 위해 하루 이틀 아픈 것을 두려워하지 마세요.
3) 위에 편안함
음식에 관해서는, 속을 편안하게 하세요. 담백한 쌀, 바나나, 토스트와 같이 싱겁고, 쉽게 소화될 수 있는 음식들(일명 BRAT 다이어트)로 시작하세요. 맵거나, 기름기가 많거나, 이미 민감한 배를 뒤집을 수 있는 너무 복잡한 음식들을 피하세요.
4) 손 노로바이러스는 교활한 작은 벌레이며 퍼지는 것을 좋아합니다. 특히 화장실을 사용한 후와 음식을 다루기 전에 규칙적이고 철저하게 손을 씻으십시오. 이 간단한 행동은 바이러스가 다시 돌아오는 것을 막는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
5) 격리 모드
노로바이러스는 전염성이 강하므로 자신을 일시적인 은둔자로 생각하세요. 기쁨이 퍼지는 것을 방지하기 위해 다른 사람들로부터 자신을 고립시키려고 노력하세요. 이것은 다른 사람들을 위해 음식을 준비하지 않는 것과 당신이 건강을 되찾을 때까지 가까운 접촉을 피하는 것을 포함합니다.
6) 마음처럼 깨끗하게 하기
미친 듯이 표면을 소독하세요. 노로바이러스는 며칠 또는 몇 주 동안 표면에서 생존할 수 있습니다. 조리대, 문 손잡이 및 기타 일반적으로 만진 부분을 닦아 재감염의 위험을 최소화하십시오.
7) 필요한 경우 진료를 받습니다.
만약 상황이 더 악화되거나 며칠 후에도 호전 기미가 보이지 않는다면 주저하지 말고 의학적인 도움을 받아야 합니다. 탈수는 노로바이러스의 진정한 관심사이므로 무언가를 억제하는 데 어려움이 있다면 전문적인 조언을 받을 때입니다.
기억하세요, 이 전투에서 여러분은 혼자가 아니며, 다시 일어서는 것은 단지 시간문제입니다.. 조금만 더 참고, 수분을 공급하고, 편안히 쉬세요. 여러분의 몸은 그것에 대해 감사할 것입니다.
